Semaine de la Santé mentale: 14.10.2022
Semaine de la Santé mentale um Mamerhaff
15:00-18:00: FamilljeKFE mat Aktivitéite fir d’Kanner
16:00: Kreativität macht glücklich – Atelier mit Jördis Graf
Ressourcenaktivierung für mehr Freude im Alltag: „Ich kann das nicht“, „ich bin nicht kreativ“, „ich kann nicht zeichnen“, „ich habe keine Zeit“… Wer kennt sie nicht diese Selbstzweifel und die Hektik im Alltag, wo keine Zeit für das Schöne im Leben bleibt? Im Rahmen der Semaine de la santé mentale möchten wir Ihnen die Sketchnotes zeigen. Diese sind ein wunderbares Mittel um zu lernen, individuelle Geschenke zu gestalten, sich kreativ auszuleben, sich dabei zu entspannen und einfach Spaß zu haben. Und am Ende dieses Ateliers kann jeder sagen: Ja, ich kann zeichnen und habe erfolgreich meine Komfortzone verlassen und etwas Neues gelernt!
Frei nach dem Motto „Was macht mein Leben schön“ sketchen wir gemeinsam für 45 Minuten über alles, was uns in den Kopf kommt. Offen für jedes Alter.
17:00: Théâtre et émotions mam Myriam Gracia
« Le théâtre est un art très ancien. Le théâtre c’est la vie : « l’émotion pure », mais aussi un outil thérapeutique pour tout âge qui nous permet, à partir du travail des émotions et des personnages, d’apprendre à nous exprimer, gagner de la confiance. La pratique du théâtre nous aide à nous affirmer, mieux nous connaître et nous sentir heureux. Tout en travaillant avec des exercices ludiques les différents états et émotions, nous pourrons apprendre à vaincre nos inhibitions et à surmonter des situations de stress ».
17:00 Empathie-Atelier mam Dunja Grunow
Am gudde Kontakt a Bezéiung mat sech selwer a sengem Ëmfeld ze sinn, ass eng Grondviraussetzung fir eng psychesch gesond Entwécklung resp. psychesch gesond ze bleiwen.
Am Alldag ginn den Kontakt mat sech selwer, sech selwer a seng Bedierfnesser spieren, awer och mäi Géigeniwwer ze spieren an Versteesdemech opbréngen/empathesch sinn, duerch déi vill Aflëss a Reizer oft verluer.
An dësem Atelier maache mir einfach entspanend Übungen, déi dir hëllefe kënnen, besser bei dir bleiwen ze kennen, dech besser spieren ze kënnen an dat „an sech rouen“ üben an esou och oppen fir däin Ëmfeld ze sinn.
Ab 18:00: Feier, Bengelsbrout, Marshmallows, Kuch, Gedrénks
19:00 Virtrag am Schapp « Bezéiungsorientéiert Begleedung a mental Gesondheet: e präventiven Usaz ». Responsable: Jacqueline di Ronco
N.B. bei guddem Reewieder si mir am Schapp an d’Feier ass op der iwwerdaachter Terrass
